czas 100

[...] Uczuciame zmęczenia, mdłości, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, to są objawy "Selenozy". Co do pana na samej górze to śmiertelna dawka to od 500-700 jednostek, podczas gdy w tych tabsach jest ich 200. Dzienna dawka to 63 jednostki. Wiem że ten produkt ma być przesycony, we wszystkim ponad 100%, ale w tym przypadku tylko szkodzi. Nie [...]

[...] na wiekszej ilosci kalorii nie spale tego co chce a mam priorytet wycinki, mam fajny pomysl w glowie na mikrocykle, calosc chyba ulegnie zmianie przedstawie wam jak znajde czas teraz kompletnie go nie mam nawet nie doczytalem wszystkich sugestii ale oczywiscie TNX! daja do myslenia jak wszystko sobie poukladam to napisze Wam na prawde fajnie to [...]

dziekuje koledzy!!! właśnie jestem w trakcie robienia masy.. 6tyg za sobą a zostało mi jeszcze około 10..licznik wskazuje jak narazie lekko ponad 100..mysle,że przy nastepnej wycince bedzie lepiej oczywiście jak czas pozwoli a ostatnio mam go niewiele...pozdr dla wszystkich

wincol-w zeszłym roku na masie miałem 109 a na rzezbie 100....sądze,że w tym roku zatrzymam się przy 105..pożyjemy zobaczymy...do czerwca mam czas

[...] "Maraton Warszawski" poinformowało, że z powodu niewystarczających środków finansowych nie jest w stanie przeprowadzić biegu na odpowiednim poziomie. Wówczas to biegacze "wzięli sprawę w swoje ręce". Na czele grupy inicjatywnej stanął były dziennikarz TVP Marek Tronina i 24. maraton odbył się. "Nasza inicjatywa [...]

[...] olimpijski z Sydney (w biegu na 100 m oraz w sztafecie 4x100 m) Amerykanin Maurice Green zajął trzecie miejsce w mityngu Grand Prix IAAF w amerykańskim Portland uzyskując czas 10,33 Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Witam zbliza sie wrzesien a razem z nim zaczynamy walke o mase, postanowilem ze bede w tym temacie opisywal swoje poczynania, co jakis czas; raz, dwa razy na tydzien w zaleznosci od tego ile bede mial wolnego czasu. Zaczne od opisania treningu: pn- klatka, przod barkow,brzuch wt- nogi, brzuch sr- wolne czw- plecy, tyl barkow, kaptury pt- bic& [...]

My tu rozważamy jak zrobić, żeby wyciskać 100,150,200....kg A dziś mój znajomy pan po 50 roku życia bywający na siłowni wycisnął 60kg co mu się jakiś czas nie udawało. Sprawiło mu to tyle radości, nabrał chęci na dzisiejszy dzień (ćwiczył o 7.00) aż miło było postać koło kogoś takiego. No i co wy na to? Kto z was się tak cieszył wyciskając 60kg???

[...] to tylko słowa, bo ich zachowanie w praktyce nie można było przyrównać do 15 latki, która nie patrzy dalej w przyszłość niż do nastęnej imprezy.... I mógłbym sobie takie zdanie o wszystkich wyrobić... ale tego nie czynię, gdyż mam cały czas wiarę w sobie... że po prostu spotykałem nieodpowiednich ludzi... BTW.. też lubię Wilki, ale strasze płyty

[...] zrobilem badania po PCT i odrazu wrocilem, aczkolwiek tutaj juz po 2 tyg sarmow widzialem ze mega mega mnie odbilo do gory z samopoczuciem libido kosmos. Wbijalem HCG podczas cyklow. Porobilem badania po odblokach ,wszystko mialem w normie i odrazu wskoczylem na kolejny cykl 1r+ 8 miesi rok ON a wlaciwie kontynuacja Odrazu wszedlem na 300 [...]

[...] robilem. Wbilem 2500 hcg w sob i 2500 w pon, wzialem pol tabsa symexa, zostalo mi jeszcze 4,5. Myslalem zeby zrobic w ten sposob: poczekac jeszcze 2-4 dni wziac przez ten czas znow pol tabsa exe i wbic 5000iu tyle nigdy nie bilem, zobaczyc czy wtedy jaja zareaguja. Przed ostatnim zejsciem we wrzesniu badalem prolke , progesterone, bylo ok [...]

fajny temat, założony w 2003, co jakiś czas podbijany, teraz podbity o 2 lata... :D A jeśli chodzi o dietę, spróbuj jeść WYŁĄCZNIE surowe warzywa i owoce. Trochę drogo i wiadomo, że nie każdemu smakuje, ale skuteczność 100%, bez efektu jojo i do tego z bardzo dużą poprawą stanu zdrowia.

Witaj! Jeżeli podciąganie na drążku jest priorytetem, to osobiście bym postaw ił na to, aby skupić się przez jakiś czas na jego wykonywaniu. Nie wiem, co jest Twoją motywacją, być może startujesz do służb mundurowych. Więc fajnie by było przygotować się porządnie i dostać się do wymarzonej pracy, niż później żałować, że nie daliśmy z siebie 100% [...]

[...] okolo do maxa teraz Wyciskanie skos robie okolo 60-70kg bo wiecej nie dam rady przy przerwach okolo 2 min lub mniej wczesniej robilem do 5min, mniej wiecej staly ciezar, czasem znizam lekko i dorzucam drop shota na koniec hantele na plaskiej po okolo 23-25kg 4-5 serii po 10-12 ruchow rozpietki okolo 12kg 12 ruchow 4 serie SRODA Nogi + barki [...]

[...] że mam olbrzymi apetyt na słodycze, stąd biorę ten magnez 200....i inne witaminy, i szczerze mówiąc nie pomaga to na 100%, tak żebym w ogóle nie jadł słodyczy...mam takie napady, że muszę zjeść słodkie i już, ale może ta kuracja z magnezem zadziała dopiero za jakiś czas. Jeśli macie jakieś inne pomysły na zahamowanie tego, to proszę o wiadomość.

[...] nimi oraz fakt, że teoretycznie oboje mogliby zawalczyć jeszcze w tym roku ;-) Kolejny polski zawodnik niebawem poleci z UFC. Przykre to, bo niby mma w naszym kraju cały czas się rozwija a i tak na arenie międzynarodowej nadal istnieje ogromna przepaść między większością naszych zawodników a chociażby reprezentantami Brazylii czy USA. Gdzieś [...]

sam siebie oceniac nie bede, ale zaczyna mi sie podobać powoli efekt.. wymiary tez nie mierze bo rosne dalej wiec beda sie zmieniać, za jakiś czas jak wpadnie ponad 100 to cyknie sie coś chodź na kompie mam też foty z wagi 95..

przy takim wzroscie,tak oczywiscie minus 10 kg w 28 dni, moze lepiej w 14, po co tracic czas??? 800, 400 kcal i skonczysz na jednym jablku... mozesz zachaczyc o anoreksje,to dopiero poczatek, pozniej znowu sprobujesz jedzenia i Ci zasmakuje, albo po prostu przekroczysz te planowane 400 kcal.bedziesz na siebie wk***(mimo ze teraz to Ci sie wydaje [...]

Na mnie jeszcze nie czas, ale dla mnie bezapelacyjnie wygrywają alibudda i fullblown Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

[...] dobral dawki albo jakis inny czynnik na to wplynal ze nie byl zadowolony, nie wnikam, chlop swoje osiagi ma i jak bedzie mial chec to sam napisze o tym choc pewnie nie traci czasu na sfd, tez czytam juz od roku pozytywne opinie na zachodzie o tym srodku ale znam dwie osoby, ktore braly z roznych zrodel-jedna chiny, druga usa i zdanie maja jedno w [...]